Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

12:00-13:00 Uhr

Fit und Vital

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

 

10.00 - 11.00 Uhr

Osteoporose- und Wirbelsäulengymnastik

Interkulturelles Stadtteilzentrum Divan

(25,50 €/Quartal,
GSB 3,50 €)

09.30 - 10.30 Uhr

Fit 50

Seniorenclub
Nehringstraße

(25,50 €/Quartal,
GSB 3,50 €)

09:15 - 10:15 Uhr

Yoga auf dem Stuhl

Interkulturelles Stadtteilzentrum Divan

(25,50 €/Quartal, GSB 3,50 €)

09:00 - 09.50 Uhr

Fit und Vital

Seniorenclub
Herthastraße

(25,50 €/Quartal,
GSB 3,50 €)

13:00 - 14:00 Uhr

Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik/

Reha-Sport

11.00 - 12.15 Uhr

Gymnastik 50+

Werner-Bockelmann-Haus

(30,00 €/Quartal,
GSB 9,00 €)

09.30 - 10.30 Uhr

Fit und Vital

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

 

10:15-11:15 Uhr

Sitzgymnastik

Werner-Bockelmann-Haus

(2,00 €/Stunde)

17.00 - 18.00 Uhr

Bauch-Beine-Po

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

11:15 - 12:15 Uhr

Osteoporose- und
Wirbelsäulengymnastik

Interkulturelles Stadtteilzentrum Divan

(25,50 €/Quartal,
GSB 3,50 €)

17:00 - 18:30 Uhr

Konditionsgymnastik

Fit und Gesund

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

15:30- 16:30 Uhr

Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik/

Reha-Sport

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

11:15 - 12:15 Uhr

Fit und Vital

Werner-Bockelmann-Haus

(30,00 €/Quartal,
GSB 9,00 €)

17:45- 19:00 Uhr

Rücken-Aktiv

Interkulturelles Stadtteilzentrum Divan

Um Anmeldung wird gebeten

15:30 - 16:30 Uhr

Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik/

Reha-Sport

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

19:15 - 20:15 Uhr

Wirbelsäulengymnasti
unter Einbeziehung
von Pilates
Reha-Sport

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

16:00-17:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen
(von 2-3 Jahren)*

*endgültige
Festlegung nach der
ersten Stunde

Comenius-Schule

15:30-16:30 Uhr

Yoga Pilates

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

18.15 - 19:15 Uhr

Rücken- und
Wirbelsäulengymnastik 

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

18:00 - 19:00 Uhr

Yoga

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

17:00-18:00 Uhr

Eltern-Kind-Turnen

(von 4-6 Jahren)*

*endgültige
Festlegung nach der
ersten Stunde

Comenius-Schule

 

19:00-20:00 Uhr

Ballett

Gymnastikstudio
Schlanke Linie

Hinweise:

  • Aufgrund der begrenzten Gruppenstärke ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
  • Aus hygienischen und praktischen Gründen wird um die Mitnahme eines Handtuchs sowie geeigneter Sportkleidung gebeten.
  • Bei Verhinderung oder Erkrankung des Kursleiters können sich Kursveränderungen ergeben.